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블로그 글에서 인용된 참고자료 모음
연구 요약 18~35세 과체중·비만 성인 471명을 배정해 행동중재에 웨어러블을 더한 경우를 24개월 비교했습니다. 기기군의 평균 감량은 3.5kg, 표준중재군은 5.9kg으로 기기 추가가 우위를 보이지 않았습니다. 논문 정보...
연구 요약 과체중·비만 성인 2752명이 포함된 35개 연구를 분석했습니다. 운동 후 일부 대사지표와 아디포넥틴은 개선됐지만 CRP·IL-6·TNF-α 등에는 유의한 변화가 없었고 장기 연구가 더 필요했습니다. 논문 정보 저자:...
연구 요약 생활·수술 등을 포함한 체중감량 중재 33개 연구의 체중과 CRP 변화를 분석했습니다. 감량은 CRP 감소와 관련됐으며 생활 중재만의 관계는 전체 중재를 합친 관계보다 작았습니다. 논문 정보 저자: Elizabeth...
연구 요약 런던 공무원 집단에서 처음에 피로가 없던 4847명을 평균 3.1년 추적했습니다. 높은 CRP와 IL-6는 새로 나타난 피로와 관련됐으며 낮은 등급 염증의 역할 가설을 지지했지만 개인의 원인을 확정하지는 않습니다. 논문...
연구 요약 대사세포가 과도한 영양과 에너지에 반응하는 만성 저등급 염증을 정리한 고찰입니다. 지방·간·근육 등 대사조직의 염증과 기능 문제를 논의하지만 염증 신호가 시작되는 원리에는 여전히 불확실성이 있습니다. 논문 정보 저자:...
연구 요약 내분비학회가 지원한 소아 비만 평가·치료·예방 지침입니다. 희귀증후군의 유전검사는 특정 병력이나 신체 특징이 있을 때 고려하며 유전적 취약성과 환경의 영향을 함께 설명합니다. 논문 정보 저자: Dennis M Styne,...
연구 요약 성인 21만8166명과 소아·청소년 1만9268명의 자료를 분석했습니다. 활동적인 성인에서 FTO 위험변이와 비만의 연관성이 더 작았지만 소아·청소년에서는 같은 상호작용이 확인되지 않았습니다. 논문 정보 저자:...
연구 요약 미국 의료전문직 여성 8828명과 남성 5218명을 20년 추적한 관찰연구입니다. AHEI-2010과 DASH 식사 질 개선은 유전위험과 체중 증가의 연관성 약화에 관련됐지만 지중해식 점수에서는 같은 상호작용이...
연구 요약 과체중·비만 성인 9563명이 참여한 8개 무작위시험의 개인자료를 분석했습니다. 식사·활동·약물 중재 뒤 BMI와 체중·허리둘레 변화는 FTO 유전자형에 따라 유의하게 다르지 않았습니다. 논문 정보 저자:...
연구 요약 흔한 다유전자 비만과 드물고 심한 조기발병 단일유전자 비만은 유전적·생물학적 기반을 공유한다고 정리한 고찰입니다. 유전자 발견은 뇌의 체중 조절 역할을 가리키며 생물학적 이해와 치료 연구로 이어지고 있습니다. 논문 정보...
