피부시술 정보2026.05.22 · 박지은 에디터
눈밑 고랑이 깊어지는 이유, 유지인대와 지방
눈밑 고랑은 유지인대 자리를 따라 생기고 볼 지방과 뼈·연부조직 변화로 깊어집니다. 아시아인 MRI 연구와 레스틸렌 아이라이트 연구로 원인과 치료를...
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피부 노화
18 기사
식욕심리2026.04.15 · 이수빈 에디터
밤 9시 이후 야식이 살과 피부를 동시에 망치는 이유 (+ 저녁 식욕 관리법)
밤 9시 이후 야식이 체중과 피부를 망치는 과학적 이유를 알아봅니다. 생체리듬 교란, 야식 심리 메커니즘, 효과적인 저녁 식욕 관리법까지 실전...
디지털 디톡스2026.04.15 · 정하은 에디터
하루 5시간 스마트폰 보면 피부가 늙는다? 블루라이트 노화 막는 법
하루 5시간 스마트폰 사용으로 인한 블루라이트 피부 손상 위험성을 알아보세요. 자외선만큼 해로운 블루라이트로부터 피부를 지키는 차단 크림과 예방법을...
디지털 디톡스2026.04.09 · 정하은 에디터
하루 10시간 화면 보는 당신, 블루라이트 피부 손상 알고 계셨나요?
하루 10시간 화면 노출로 인한 블루라이트 피부손상의 진실을 공개합니다. 콜라겐 파괴, 색소 침착 유발 원리와 함께 일상에서 실천 가능한 디지털 피부 보호법을...
수면호르몬2026.04.09 · 정하은 에디터
밤 10시 넘어 자면 피부 장벽이 무너진다? 수면 부족 피부 회복하는 법
밤 10시 이후 수면 부족은 피부 장벽을 약화시키고 노화를 촉진합니다. 성장호르몬과 멜라토닌의 역할, 피부 재생 메커니즘, 오늘 밤부터 시작할 수 있는 실질적인 수면 루틴과 피부 회복 방법을...
마음챙김2026.04.04 · 정하은 에디터
명상 10분이면 피부가 달라진다? 과학이 증명한 명상 피부 효과와 7일 챌린지
하루 10분 명상으로 피부가 달라진다? 코르티솔 감소와 세포 재생을 촉진하는 명상의 과학적 피부 효과와 오늘부터 시작하는 7일 챌린지를...
피부시술 정보2026.04.04 · 박지은 에디터
비타민 A 세럼, 정말 피부 노화를 되돌릴 수 있을까? 레티놀의 과학적 진실
비타민 A 세럼이 정말 피부 노화를 되돌릴까요? 레티놀의 콜라겐 생성 촉진 효과부터 안전한 사용법까지 최신 연구 기반의 과학적 진실을...
피부관리2026.04.04 · 박지은 에디터
갱년기 피부 처짐과 건조, 호르몬 변화 때문일까? 콜라겐 지키는 5가지 방법
거울을 보다 문득 당황스러울 때가 있죠. 눈가 잔주름이 깊어진 것도, 법령선이 진해진 것도 아닌데 뭔가 피부가 전체적으로 ‘쳐진’ 느낌. 아무리 수분크림을 발라도 건조함은 가시지 않고, 화장이 들뜨는 날이 점점...
피부관리2026.04.04 · 박지은 에디터
피부 노화의 주범, 활성산소를 줄이는 항산화 식품 5가지
활성산소가 피부 노화의 주범? 블루베리, 토마토, 녹차, 아몬드, 시금치 등 항산화 식품으로 잔주rim과 칙칙한 피부 톤을 개선하세요. 매일 실천 가능한 방법을...
디지털 디톡스2026.04.04 · 정하은 에디터
하루 8시간 스마트폰 보는데 피부가 괜찮을까? 블루라이트 피부 손상 진실
하루 8시간 스마트폰 사용으로 피부가 손상될까요? 블루라이트가 콜라겐을 파괴하는 과학적 메커니즘과 피부 노화 예방법, 일상에서 바로 실천 가능한 블루라이트 차단 전략을...
