The effect of protein timing on muscle strength and hypertrophy: a meta-analysis.
연구 요약 근력·근비대의 장기 훈련시험에서 단백질 섭취 시점을 검토했습니다. 다른 요인을 보정한 분석에서는 시점에 따른 유의한 차이가 없었고 총섭취량이 중요한 예측 요인이었으며 보충제 업체 Dymatize Nutrition의 연구비 지원을 받았습니다. 논문 정보 저자: Brad Jon Schoenfeld; Alan Albert Aragon; James W...
연구 요약
근력·근비대의 장기 훈련시험에서 단백질 섭취 시점을 검토했습니다. 다른 요인을 보정한 분석에서는 시점에 따른 유의한 차이가 없었고 총섭취량이 중요한 예측 요인이었으며 보충제 업체 Dymatize Nutrition의 연구비 지원을 받았습니다.
글목차
논문 정보
- 저자: Brad Jon Schoenfeld; Alan Albert Aragon; James W Krieger
- 학술지: J Int Soc Sports Nutr
- 연도: 2013
- DOI: 10.1186/1550-2783-10-53
🔗 이 논문을 인용한 글
