배고픔과 식욕

배고픔과 식욕, 헷갈릴 때 살필 것

배고픔과 식욕은 구분해 생각할 수 있지만 서로 겹치며, 느낌 몇 가지로 진짜와 가짜를 판정할 수는 없습니다. 몸의 에너지 신호와 음식 단서, 좋아함과 원함을 나누어 일상의 질문으로...