관계&소통2026.08.05 · 정하은 에디터
50대 관계가 줄어드는 이유와 새 관계 만드는 법
50대 관계가 줄어드는 건 나이와 삶의 사건이 만드는 흐름에 가깝습니다. 관계망 변화, 외로움이 커지는 지점, 약한 유대와 봉사로 새 관계를 만드는 법을 연구로...
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관계건강
5 기사
관계&소통2026.06.22 · 정하은 에디터
손절 말고 거리두기: 오래 알던 사람과 멀어져야 할 때
오래 알던 사람과 멀어져야 할 때 손절만 답은 아니에요. 애증 관계와 몸의 반응, 끝내기·거리 두기·구분하기 연구, 건강하게 거리를 두는 방법을...
관계&소통2026.05.01 · 정하은 에디터
혼자 있는 시간이 필요한 나, 이기적일까
혼자 있는 시간을 바라는 건 이기심보다 회복의 요청에 가깝습니다. 부모 연구에서 개인 시간이 있던 날 기분과 스트레스 회복이 더 좋았어요. 가족에게 말 꺼내는 법까지...
관계&소통2026.03.19 · 정하은 에디터
혼자가 아니란 것을 알면 살도 빠진다? 다이어트 함께하기가 성공률을 3배 높이는 이유
혼자 다이어트에 실패했다면 이번엔 다이어트 파트너와 함께하세요. 관계가 체중감량 성공에 미치는 과학적 이유와 실전 팁을...
관계&소통2026.03.09 · 정하은 에디터
SNS 친구는 많은데 왜 더 외로울까? 디지털 시대의 진짜 소통
SNS 알림은 많지만 마음을 나눌 사람이 없다면? 2026년 디지털 시대, 가짜 연결감이 만드는 외로움의 원인과 건강한 인간관계를 되찾는 실천법을...
