Effects of high-protein diets on fat-free mass and muscle protein synthesis following weight loss: a randomized controlled trial.
연구 요약 성인 39명이 31일 동안 체중 유지와 에너지 제한 단계를 거치며 체중당 0.8·1.6·2.4g의 단백질을 먹었습니다. 제한기 체중 감소는 군 간 차이가 없었지만 높은 섭취군에서 줄어든 체중 중 제지방의 비중이 낮았고 지방의 비중은 높았습니다. 논문 정보 저자: Stefan M Pasiakos, Jay J Cao, Lee M Margolis,...
연구 요약
성인 39명이 31일 동안 체중 유지와 에너지 제한 단계를 거치며 체중당 0.8·1.6·2.4g의 단백질을 먹었습니다. 제한기 체중 감소는 군 간 차이가 없었지만 높은 섭취군에서 줄어든 체중 중 제지방의 비중이 낮았고 지방의 비중은 높았습니다.
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논문 정보
- 저자: Stefan M Pasiakos, Jay J Cao, Lee M Margolis, Edward R Sauter, Leah D Whigham, James P McClung, Jennifer C Rood, John W Carbone, Gerald F Combs, Andrew J Young
- 학술지: FASEB J
- 연도: 2013
- DOI: 10.1096/fj.13-230227
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