홈케어&디바이스2026.03.08 · 박지은 에디터
밤 10시 이후 스킨케어는 독? 피부 생체리듬으로 찾는 골든타임
밤 10시 이후 스킨케어가 피부에 독이 될 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 피부 생체리듬과 써카디안 리듬에 맞춘 시간대별 스킨케어 루틴으로 피부 재생을...
작성자
박지은 에디터
피부미용학과를 졸업하고 뷰티 매거진에서 6년간 에디터로 일했습니다. 화려한 광고보다 검증된 성분과 솔직한 시술 정보를 전달하는 것을 원칙으로 삼고 있습니다. 독자의 피부 타입에 맞는 현실적인 루틴을 찾아드리는 것이 목표입니다.
200 기사
피부시술 정보2026.03.06 · 박지은 에디터
보톡스 vs 더마필링 고민이신가요? 피부타입별 순서만 맞춰도 효과 두 배
보톡스와 더마필링 시술 순서가 헷갈리신가요? 지성·건성·복합성 피부별 최적의 시술 순서와 타이밍을 알려드립니다. 순서만 맞춰도 효과는 2배, 부작용은 절반으로 줄일 수...
피부시술 정보2026.03.06 · 박지은 에디터
레이저 시술 후 2주, 회복기 관리가 중요한 이유
레이저 시술 후 2주가 피부 재생의 골든타임입니다. 자외선 차단과 보습 관리를 제대로 해야 색소침착, 흉터 등 부작용을 예방할 수 있어요. 단계별 회복기 관리법을...
홈케어&디바이스2026.03.06 · 박지은 에디터
여름철 실내외 온도차로 생기는 피부 트러블 대처법
에어컨과 외부 온도 15도 차이로 인한 피부 트러블을 피부과 의사 추천 방법으로 해결하세요. 세라마이드 스킨케어로 피부 장벽을 강화하는 실질적인 여름철 피부 진정 가이드를...
홈케어&디바이스2026.03.02 · 박지은 에디터
3개월이면 충분해요, 집에서 완성하는 뉘앙스 피부 홈케어 루틴
피부과 전문의가 인정한 뉘앙스 피부 홈케어 루틴. 복잡한 단계 없이 3개월 만에 피부 장벽을 회복하고 건강한 광채를 완성하세요. 나이아신아마이드로 시작하는 체계적 관리법을...
치료유지2026.02.25 · 박지은 에디터
10kg 빼고 5년째 요요 안 왔어요 | 체중 유지 진짜 비결 (실패 80% 뚫은 방법)
\ 다이어트 성공하고 나서가 진짜 시작이더라고요. 혹시 이런 경험 있으신가요? 몇 달 고생해서 목표 체중 달성했는데, 6개월 지나니 다시 원래대로 돌아가 있는 거예요. 사실 저도 그랬거든요. 2021년 여름, 처음으로 10kg을...
홈케어&디바이스2026.02.24 · 박지은 에디터
센텔라·알로에·나이아신아마이드, 염증 피부 진정 성분 비교
센텔라, 알로에베라, 나이아신아마이드 등 피부 진정 성분을 과학적으로 비교 분석합니다. 염증 피부 타입별 최적의 성분 선택법과 효과를 자세히...
질병이해2026.02.20 · 박지은 에디터
일주일에 3kg 빼기? 몸이 보내는 ‘위험신호’를 알아보세요
빠른 체중 감량은 위험합니다. 일주일 3kg 감량이 초래하는 요요현상, 대사 저하, 영양 결핍 등 신체 부작용을 알아보고 건강한 다이어트 방법을...
치료유지2026.02.12 · 박지은 에디터
연예인 다이어트를 따라 하면 안 되는 5가지 이유와 건강한 감량법
연예인 다이어트의 위험성을 과학적으로 분석했습니다. 극단적 칼로리 제한이 요요 현상과 건강 악화를 초래하는 이유, 그리고 기초대사량을 고려한 안전한 체중감량 방법을...
치료유지2026.02.07 · 박지은 에디터
다이어트 성공했는데 왜 살이 다시 찔까? 요요현상 완전 탈출법
다이어트 성공 후 찾아오는 요요현상은 의지 문제가 아닙니다. 기초대사율 회복과 근력운동으로 과학적으로 검증된 체중관리 방법을 배워 건강하게...
