Eating two larger meals a day (breakfast and lunch) is more effective than six smaller meals in a reduced-energy regimen for patients with type 2 diabetes: a randomised crossover study.
연구 요약 제2형 당뇨병 성인 54명에게 같은 에너지·영양소의 감량 식사를 아침·점심 두 끼 또는 여섯 끼로 각각 12주씩 비교했습니다. 두 끼에서 체중과 일부 대사 지표 개선이 더 컸지만 일반인의 두 끼와 세 끼를 직접 비교한 시험은 아닙니다. 논문 정보 저자: Hana Kahleova, Lenka Belinova, Hana Malinska, Olena...
연구 요약
제2형 당뇨병 성인 54명에게 같은 에너지·영양소의 감량 식사를 아침·점심 두 끼 또는 여섯 끼로 각각 12주씩 비교했습니다. 두 끼에서 체중과 일부 대사 지표 개선이 더 컸지만 일반인의 두 끼와 세 끼를 직접 비교한 시험은 아닙니다.
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논문 정보
- 저자: Hana Kahleova, Lenka Belinova, Hana Malinska, Olena Oliyarnyk, Jaroslava Trnovska, Vojtech Skop, Ludmila Kazdova, Monika Dezortova, Milan Hajek, Andrea Tura, Martin Hill, Terezie Pelikanova
- 학술지: Diabetologia
- 연도: 2014
- DOI: 10.1007/s00125-014-3253-5
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