Effects of energy-restricted high-protein, low-fat compared with standard-protein, low-fat diets: a meta-analysis of randomized controlled trials.
연구 요약 성인 1063명의 에너지 제한 식단을 비교한 24개 시험을 분석했습니다. 고단백군은 표준 단백질군보다 체중과 지방 감소, 제지방 보존에 소폭 이점이 있었지만 혈압·혈당·대부분의 콜레스테롤 지표에는 차이가 없었습니다. 논문 정보 저자: Thomas P Wycherley, Lisa J Moran, Peter M Clifton, Manny...
연구 요약
성인 1063명의 에너지 제한 식단을 비교한 24개 시험을 분석했습니다. 고단백군은 표준 단백질군보다 체중과 지방 감소, 제지방 보존에 소폭 이점이 있었지만 혈압·혈당·대부분의 콜레스테롤 지표에는 차이가 없었습니다.
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논문 정보
- 저자: Thomas P Wycherley, Lisa J Moran, Peter M Clifton, Manny Noakes, Grant D Brinkworth
- 학술지: Am J Clin Nutr
- 연도: 2012
- DOI: 10.3945/ajcn.112.044321
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