Brief communication: Sleep curtailment in healthy young men is associated with decreased leptin levels, elevated ghrelin levels, and increased hunger and appetite.
연구 요약 건강한 젊은 남성 12명에게 통제된 식사·활동 조건에서 수면 제한과 연장을 각각 2일 적용했습니다. 수면 제한 조건에서 렙틴은 낮고 그렐린·허기·식욕은 높았지만 소규모 젊은 남성 실험이며 에너지 소비는 측정하지 않았습니다. 논문 정보 저자: Karine Spiegel; Esra Tasali; Plamen Penev; Eve Van Cauter...
연구 요약
건강한 젊은 남성 12명에게 통제된 식사·활동 조건에서 수면 제한과 연장을 각각 2일 적용했습니다. 수면 제한 조건에서 렙틴은 낮고 그렐린·허기·식욕은 높았지만 소규모 젊은 남성 실험이며 에너지 소비는 측정하지 않았습니다.
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논문 정보
- 저자: Karine Spiegel; Esra Tasali; Plamen Penev; Eve Van Cauter
- 학술지: Annals of internal medicine
- 연도: 2004
- DOI: 10.7326/0003-4819-141-11-200412070-00008
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