A self-regulation program for maintenance of weight loss
연구 요약 최근 감량한 314명을 대조군, 대면 프로그램, 온라인 프로그램으로 나눠 18개월간 체중 재증가를 비교한 무작위 연구입니다. 매일 체중 측정을 강조한 자기조절 프로그램이 유지에 도움이 됐고, 특히 대면 방식에서 효과가 컸습니다. 논문 정보 저자: Rena R Wing, Deborah F Tate, Amy A Gorin, Hollie A...
연구 요약
최근 감량한 314명을 대조군, 대면 프로그램, 온라인 프로그램으로 나눠 18개월간 체중 재증가를 비교한 무작위 연구입니다. 매일 체중 측정을 강조한 자기조절 프로그램이 유지에 도움이 됐고, 특히 대면 방식에서 효과가 컸습니다.
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논문 정보
- 저자: Rena R Wing, Deborah F Tate, Amy A Gorin, Hollie A Raynor, Joseph L Fava
- 학술지: N Engl J Med
- 연도: 2006
- DOI: 10.1056/NEJMoa061883
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