Weight-loss maintenance for 10 years in the National Weight Control Registry
연구 요약 13.6kg 이상 감량해 1년 이상 유지한 2,886명을 10년간 추적한 관찰 연구로, 87% 이상이 5년·10년 뒤에도 10% 이상 감량을 유지한 것으로 추정됐습니다. 신체활동·식사 절제·체중 측정이 줄수록 재증가가 컸습니다. 논문 정보 저자: J Graham Thomas, Dale S Bond, Suzanne Phelan, James O...
연구 요약
13.6kg 이상 감량해 1년 이상 유지한 2,886명을 10년간 추적한 관찰 연구로, 87% 이상이 5년·10년 뒤에도 10% 이상 감량을 유지한 것으로 추정됐습니다. 신체활동·식사 절제·체중 측정이 줄수록 재증가가 컸습니다.
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논문 정보
- 저자: J Graham Thomas, Dale S Bond, Suzanne Phelan, James O Hill, Rena R Wing
- 학술지: Am J Prev Med
- 연도: 2014
- DOI: 10.1016/j.amepre.2013.08.019
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