‘Mindful eating’ for reducing emotional eating in patients with overweight or obesity in primary care settings: A randomized controlled trial.

연구 요약

성인 76명의 군집 무작위시험에서 7주 마음챙김 식사를 평소 치료에 더하면 프로그램 뒤와 12개월 추적의 감정적·외부 자극 섭식이 개선됐습니다. 체중과 다른 생리 지표에는 유의한 효과가 없었습니다.

논문 정보

• 저자: Héctor Morillo-Sarto, Yolanda López-Del-Hoyo, Adrián Pérez-Aranda, Marta Modrego-Alarcón, Alberto Barceló-Soler, Luis Borao, Marta Puebla-Guedea, Marcelo Demarzo, Javier García-Campayo, Jesús Montero-Marin
• 학술지: Eur Eat Disord Rev
• 연도: 2023
• DOI: 10.1002/erv.2958

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