Effects of dietary fibre on subjective appetite, energy intake and body weight: a systematic review of randomized controlled trials.
연구 요약 섬유질의 구조·점도·용해성·발효 가능성에 따라 식욕, 섭취량, 체중 결과를 검토했습니다. 점성이 높은 섬유질이 식욕 등을 줄인 비교가 더 많았지만 섭취량·체중 효과는 전반적으로 작고 뚜렷한 용량반응은 없었습니다. 논문 정보 저자: A J Wanders, J J G C van den Borne, C de Graaf, T Hulshof, M C...
연구 요약
섬유질의 구조·점도·용해성·발효 가능성에 따라 식욕, 섭취량, 체중 결과를 검토했습니다. 점성이 높은 섬유질이 식욕 등을 줄인 비교가 더 많았지만 섭취량·체중 효과는 전반적으로 작고 뚜렷한 용량반응은 없었습니다.
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논문 정보
- 저자: A J Wanders, J J G C van den Borne, C de Graaf, T Hulshof, M C Jonathan, M Kristensen, M Mars, H A Schols, E J M Feskens
- 학술지: Obes Rev
- 연도: 2011
- DOI: 10.1111/j.1467-789X.2011.00895.x
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