A prospective study on vacation weight gain in adults.
연구 요약 1~3주 휴가를 다녀온 성인 122명의 체중은 휴가 중 평균 0.32kg 늘었고, 6주 뒤에도 증가가 남아 총 0.41kg 늘었습니다. 스트레스 점수와 휴가 뒤 신체활동은 감소했고 체질량지수에 따른 체중 증가 차이는 없었으며, 연구진은 필요량을 넘는 에너지 섭취가 체중 증가를 이끈 것으로 보았습니다. 논문 정보 저자: Jamie A...
연구 요약
1~3주 휴가를 다녀온 성인 122명의 체중은 휴가 중 평균 0.32kg 늘었고, 6주 뒤에도 증가가 남아 총 0.41kg 늘었습니다. 스트레스 점수와 휴가 뒤 신체활동은 감소했고 체질량지수에 따른 체중 증가 차이는 없었으며, 연구진은 필요량을 넘는 에너지 섭취가 체중 증가를 이끈 것으로 보았습니다.
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논문 정보
- 저자: Jamie A Cooper, Theresa Tokar
- 학술지: Physiol Behav
- 연도: 2016
- DOI: 10.1016/j.physbeh.2015.12.028
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