Acute exercise and subsequent energy intake. A meta-analysis.
연구 요약 한 차례 운동 뒤 2~14시간 동안의 에너지 섭취를 평가한 29개 연구를 통합했습니다. 절대 섭취량은 크게 늘지 않고 운동으로 쓴 에너지를 즉시 전부 보충하지 않았지만 장기 체중 변화까지 판정한 결과는 아닙니다. 논문 정보 저자: Matthew M Schubert; Ben Desbrow; Surendran Sabapathy; Michael...
연구 요약
한 차례 운동 뒤 2~14시간 동안의 에너지 섭취를 평가한 29개 연구를 통합했습니다. 절대 섭취량은 크게 늘지 않고 운동으로 쓴 에너지를 즉시 전부 보충하지 않았지만 장기 체중 변화까지 판정한 결과는 아닙니다.
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논문 정보
- 저자: Matthew M Schubert; Ben Desbrow; Surendran Sabapathy; Michael Leveritt
- 학술지: Appetite
- 연도: 2013
- DOI: 10.1016/j.appet.2012.12.010
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