Low-carbohydrate versus balanced-carbohydrate diets for reducing weight and cardiovascular risk.
연구 요약 과체중·비만 성인 6,925명의 시험 61편에서 저탄수와 균형 탄수화물 감량 식단을 비교했습니다. 당뇨병 유무와 관계없이 최대 2년의 감량 차이는 거의 없거나 작을 가능성이 높았고 이상반응 근거는 제한적이었습니다. 논문 정보 저자: Celeste E Naude, Amanda Brand, Anel Schoonees, Kim A Nguyen,...
연구 요약
과체중·비만 성인 6,925명의 시험 61편에서 저탄수와 균형 탄수화물 감량 식단을 비교했습니다. 당뇨병 유무와 관계없이 최대 2년의 감량 차이는 거의 없거나 작을 가능성이 높았고 이상반응 근거는 제한적이었습니다.
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논문 정보
- 저자: Celeste E Naude, Amanda Brand, Anel Schoonees, Kim A Nguyen, Marty Chaplin, Jimmy Volmink
- 학술지: Cochrane Database Syst Rev
- 연도: 2022
- DOI: 10.1002/14651858.CD013334.pub2
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