Is self-weighing an effective tool for weight loss: a systematic literature review and meta-analysis.
연구 요약 자가 체중 측정 무작위시험의 체계적 문헌고찰·메타분석에서 매일 측정과 매주 측정 중재 간 유의한 감량 차이는 없었습니다. 측정만 단독으로 권하는 방법의 효과는 근거가 부족하며 행동 감량 프로그램에 측정을 더하면 도움이 될 가능성이 있다고 결론 내렸습니다. 논문 정보 저자: Claire D Madigan, Amanda J Daley, Amanda...
연구 요약
자가 체중 측정 무작위시험의 체계적 문헌고찰·메타분석에서 매일 측정과 매주 측정 중재 간 유의한 감량 차이는 없었습니다. 측정만 단독으로 권하는 방법의 효과는 근거가 부족하며 행동 감량 프로그램에 측정을 더하면 도움이 될 가능성이 있다고 결론 내렸습니다.
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논문 정보
- 저자: Claire D Madigan, Amanda J Daley, Amanda L Lewis, Paul Aveyard, Kate Jolly
- 학술지: Int J Behav Nutr Phys Act
- 연도: 2015
- DOI: 10.1186/s12966-015-0267-4
2016년 정정문도 함께 확인하세요. 단독 측정과 측정 빈도에 관한 이 요약의 결론은 정정 뒤에도 유지됐습니다.
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