자존감&루틴2026-03-06
자존감 높은 사람들이 체중계 대신 ‘체성분’을 관리하는 이유
혹시 이런 경험 있으신가요? 아침에 일어나자마자 체중계에 올라가서 전날보다 0.5kg 늘어난 숫자를 보고 하루 종일 기분이 가라앉는...
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체중계-스트레스
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