우리의 이야기
마슬라(My Slow Life)가 콘텐츠를 만드는 세 가지 원칙
느리게,
지속 가능하게
빠른 결과보다 오래 유지되는 변화를 믿습니다. 극단적인 방법 대신, 일상에 자연스럽게 녹아드는 건강 습관을 찾아드립니다. 작은 실천이 쌓여 삶이 달라집니다.
전문가의
시각으로
영양, 운동, 마음챙김, 자연치유까지 — 각 분야 전문가가 직접 검토한 콘텐츠만 전달합니다. 과학적 근거를 바탕으로 신뢰할 수 있는 정보를 제공합니다.
오늘부터
실천하는
어렵고 복잡한 이야기는 하지 않습니다. 바쁜 일상 속에서도 누구나 오늘 당장 시작할 수 있는, 현실적이고 구체적인 방법을 이야기합니다.
마슬라가 다루는 이야기
🥗 건강 식단
💊 영양 & 보충제
🧘 마음챙김
🏃 운동 & 체력
🌿 자연 치유
😴 수면 & 회복
🫀 만성질환 관리
✨ 피부 & 뷰티
마슬라 에디터를 소개합니다
박지은
영양 & 건강식 에디터
식품영양학 전공, 10년 이상의 영양 상담 경험을 바탕으로 실생활에서 바로 쓸 수 있는 건강 식단 정보를 전달합니다. 맛있어야 오래 먹을 수 있다는 철학을 갖고 있습니다.
이수빈
임상영양 & 건강정보 에디터
임상영양사 자격 보유, 병원 임상 경력 8년. 만성질환자와 일반인 모두가 실천할 수 있는 근거 기반의 영양 솔루션을 쉬운 언어로 풀어냅니다.
정하은
요가 & 웰니스 에디터
국제 공인 요가 강사(RYT-200), 명상 지도자. 몸과 마음을 함께 돌보는 통합적 웰니스를 전합니다. 바쁜 직장인도 따라할 수 있는 5분 루틴부터 심화 수련까지 다룹니다.